Strach przed terapią jest dużo bardziej powszechny, niż się wydaje. Co więcej – bardzo często pojawia się dokładnie wtedy, gdy wewnętrznie jesteśmy już bliżej zmiany, niż myślimy. Paradoksalnie, lęk przed terapią nie musi oznaczać, że nie jesteśmy gotowi. Często oznacza coś zupełnie odwrotnego. Skąd bierze się strach przed terapią? Dla wielu osób terapia kojarzy się z: koniecznością zmiany konfrontacją z bólem utratą znanych, choć niezdrowych schematów spojrzeniem na własną h